Programa Amaury Jr.: para cardiologista, próxima geração vai viver até os 120 anos
Colunista da Rádio Eldorado e cardiologista renomado, para o Dr. Carlos Alberto Pastore, o segredo para a longevidade está em uma simples boa noite de sono. Em entrevista para o Programa Amaury Jr., Pastore revelou que a "medicina do sono" tem investido em cada vez mais pesquisas que comprovam que dormir bem influencia diretamente em aspectos determinantes na qualidade de vida, como na alimentação e até no bom funcionamento do coração.
Para o Dr. Pastore, uma boa noite de sono garante anos de vida a mais (Foto: Arquivo Blog)
"Dormir bem hoje te faz viver mais. Dormir bem te baixa a pressão arterial. Dormir bem te faz comer menos no dia seguinte. Se você não dorme bem, você tem uma chance de comer 30% a mais no dia seguinte", revela.
Para o médico, a longevidade não é mais um segredo, e cada vez mais pessoas estão passando dos cem anos de idade: "A longevidade é inexorável. Perceba agora as pessoas de 90 anos, trabalhando, lúcidas. A expectativa é que as pessoas que estão nascendo agora vivam até 110, 120 anos. A maior população que cresceu no país foi acima de 100", declara.
Confira a entrevista completa:
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